Jógový sebapoznávací pobyt v Zaježovej

Jógový sebapoznávací pobyt v Zaježovej

Jógovy sebapoznávaci pobyt

Srdečne ťa pozývame na jógový sebapoznávací pobyt v nádhernej prírode Zaježovej. Príď sa na chvíľu zastaviť a spojiť so sebou, spojiť sa so svojím telom, utíšiš myseľ a započúvať sa do svojho srdca.

Ponoríme sa hlbšie do jógových ásan a pranajámy. Budeme cvičiť a meditovať v prírode, načerpávať energiu matky Zeme, počúvať jej zvuky a vnímať jej vône. Povieme si niečo o djana jóge-jóge sebapoznania, ktorá je dôležitá na ceste k plnohodnotnému a vyrovnanému životu.
Súčasťou programu bude hudobná jóga sprevádzaná živou improvizovanou hudbou s hudobnou relaxáciou. Zaspievame si spoločne mantry, aby sme utíšili myseľ, otvorili a povzniesli svoje srdce.
Taktiež bude priestor pre oddych a prechádzky, ako aj možnosť zdieľania v spoločnosti príjemných ľudí. V prípade záujmu budeme môcť večer zakončiť očistnou saunou alebo sa porozprávať pri čaji v čajovni.

Tento pobyt je pre teba vhodný ak:
-chceš začať alebo prehĺbiť svoju jógovú a meditačnú prax
-chceš spoznavať seba a svoju myseľ
-chceš si oddýchnuť od ruchu mesta v nádhernej prírode
-chceš stráviť víkend v spoločnosti príjemných ľudí

Program
-dvakrát denne jóga a pranajáma
-hudobná jóga so živou improvizovanou hudbou
-vedené meditácie a relaxácie
-djana jóga-jóga sebapoznania
-očistná dynamická meditácia
-meditácia v tichosti a v chôdzi
-hudobná relaxácia
-spievanie mantier-bhakti jóga
-spoločné zdielanie a rozhovory
-relax a prechádzky do prírody
-možnosť sauny a čajovne za príplatok v prípade záujmu
-a iné

S akými naśtrojmi budeme pracovať:
-jóga, meditačné techniky, imaginácia, muzikoterapia, arterapia, psychologické a koučovacie metódy.
Pobyt je vhodný aj pre ľudí začínajúcich s jógou alebo meditáciami.

Programom vás bude sprevádzať manželský pár Danka Prem Jyoti a Majo

Daniela Gliganič-Prem Jyoti - lektorka jógy, koučka a psychologička
Od malička ma zaujímala ľudská psyché, preto som rozhodla študovať psychológiu. Chcela som ísť však hlbšie, tak ma cesty zaviedli do Indie a Brazílie, kde som spoznala svojho duchovného učiteľa Sri Prem Babu. Absolvovala som rôzne semináre zamerané na prácu so svojimi tieňmi, emóciami, prácu so zraneným dieťaťom, s cieľom skontaktovať sa so svojou vnútornou podstatou a rozvinúť svoj potenciál. Som na ceste jógy, ktorú vnímam ako cestu sebapoznávania. V mojej práci spájam prvky západnej a východnej psychológie, jógy, expresívnych terapií, spirituality a šamanizmu. Som sprievodcom na ceste sebapoznávania a mojím zámerom je pomôcť odhaliť a prejaviť skrytý potenciál našeho bytia, aby sme žili naplnený život v láske a harmónii. www.zivotplnyzivota.sk

Majo Gliganič - muzikoterapeut, hudobník a filozof. Cesta za poznaním ma viedla cez štúdium filozofie so zameraním sa na fenomenológiu a intersubjektivitu. Túžba hľadania hlbšieho zmyslu ma priviedla do Indie a Brazílie, kde som absolvoval rôzne semináre zamerané na psycho-spirituálny rozvoj. Vo svojej práci ako terapeutický nástroj využívam hudbu. Tá je v mojom živote prítomná od mala a hrám na viacerých hudobných nástrojoch ako je klavír, organ, harmónium, píšťaly, či nástroje z rôznych kútov sveta. Venujem sa hudobnej improvizácii, muzikoterapii a doprevádzam iných umelcov. Hudba pre mňa znamená život, pohyb, dych, rytmus, tlkot srdca, no najmä cestu k najskrytejším miestam duše.

Cena
103 eur (v cene je započítané ubytovanie, vegetariánska strava na celý čas, organizačný poplatok).
Príspevok za vedenie je DOBROVOĽNÝ. Budete môcť prispieť na mieste vo forme daru a rozvinúť tak štedrosť a vďačnosť.

Ubytovanie: V krásnom a tichom prostredí zaježovských lazov.
Bývanie v útulných 2-, 3-, 4-lôžkových izbách vo vzdelávacom centre Živice.
Viac info o mieste http://www.zivica.sk/sk/vzdelavacie-centrum/akcie/jogovy-sebapoznavaci-pobyt

Strava: chutná vegetariánska

Miesto si rezervujete zaplatením zálohy 60 eur na číslo účtu SK1202000000001505054156. Záloha je nevratná. V prípade, že sa nemôžete pobytu zúčastniť z rôznych dôvodov, môžete nájsť za seba náhradu a záloha sa vám vráti. Počet účastnikov je limitovaný na 16 ľudí.

Bližšie informácie a prihlášky
Daniela Gliganič, 0903 235 816
zivotplnyzivota@gmail.com

Miesto konania podujatia: Vzdelávacie centrum Zaježová, Polomy 20, Pliešovce
Dátum začiatku podujatia: 7. Júla 2017 17:00
Dátum ukončenia podujatia: 10. Júla 2017 13:00
Pravdepodobné súradnice: 48.4517N 19.2232E

Prípadné zmeny si preverte na webe podujatia Jógový sebapoznávací pobyt v Zaježovej