Crossfit Wars 2017

Crossfit Wars 2017

Všetkých chcem srdečne pozvať na nultý ročník Crossfit Wars ktoré sa uskutočnia na Street Workout ihrisku v Žabokrekoch.

Ide o crossfit súťaž kde budeme súťažiť pri dobrej hudbe, dobrých ludoch a super počasí. Súťažiť budeme v rôznych silových disciplínach v troch kolách, pričom vyhráva ten ktorý bude mať po skončení všetkých cvikov najkratší čas. Pre víťazov sú pripravene vecné ceny.

Kategórie:
Muži do 18, Muži nad 18, Ženy

Štartovné je 1€ a registrácia je možná na mieste od 9:00 alebo online (správa na stránku Street Workou Žabokreky)

Súťažné disciplíny v jednotlivých kolách:

1. kolo:
15x Prehodenie velkéj pneumatiky
15x Drep + 100% svojej váhy
10x Zhyb + 10kg kotúč
15x Dipy(kliky na bradlách) + 10kg kotúč

2. kolo:
Šplh na lane
20x Bench press + 60% svojej váhy
20x Tlaky - ramená +40% svojej váhy
15x prehodenie malej pneumatiky

3.kolo:
20x Mŕtvy ťah + činka zo 100% svojej váhy
15m prejsť výpadmi
15x Prehodenie veľkej pneumatiky
40x Kliky

Miesto konania podujatia: Street Workout Žabokreky - Martin, Materská školka Žabokreky, Žabokreky
Dátum začiatku podujatia: 4. Júna 2017 09:00
Dátum ukončenia podujatia: 4. Júna 2017 14:00
Pravdepodobné súradnice: 49.0268N 18.9233E

Prípadné zmeny si preverte na webe podujatia Crossfit Wars 2017